In deze introductie cursus maak je kennis met de basis van de taijiquanvorm (die in China op pleinen en in parken wordt beoefend). Je leert ontspannen en controle te krijgen over je eigen lichaam.
In deze cursus leer hoe de taiji-principes je helpen op lichamelijk, emotioneel, mentaal en geestelijk niveau. Door zelfonderzoek leer je taijiquan als (internal) martial art toe te passen in je dagelijks leven.
Om te leren bewegen in de taijivorm is het belangrijk de toepassing hiervan te kennen. In de push hands oefenen we vanuit zachtheid en ontspanning en spelen we met de principes van taiji en je eigen balans.
Chi Neng Qigong zorgt dat de qi, je levensenergie, vrij door je lichaam kan stromen.
Meedoen?
