Tijdens deze starterslessen maak je kennis met de basis van de taijiquanvorm (die in China op pleinen en in parken wordt beoefend). Je leert ontspannen en controle te krijgen over je eigen lichaam.
In deze doorlopende cursus leer hoe de taiji-principes je helpen op lichamelijk, emotioneel, mentaal en geestelijk niveau. Door zelfonderzoek leer je taijiquan als (internal) martial art toe te passen in je dagelijks leven.
Maak kennis met boksen en de principes van Taiji vanuit de body mechanics van Grandmaster William C. C. Chen. We oefenen basis stoot technieken, relaxed en snel bewegend.
Chi Neng Qigong zorgt dat de qi, je levensenergie, vrij door je lichaam kan stromen.
Meedoen?
