JOY titellogo YOGA web

 

 FLOW YOGA  by Sam01 07 2015 odizafotografie 28  

Flow yoga is een rustige, vloeiende vorm waarbij de bewegingen zacht zijn en op een regelmatige ademhaling worden uitgevoerd. Deze flow kent zijn oorsprong in de Dru yoga. Door de verbinding van ademhaling en bewegingen word jij je bewust van je lichaam en jezelf. Flow yoga vergroot spierkracht en flexibiliteit en verbetert je lichaamshouding. Deze les is geschikt voor iedereen, met of zonder ervaring.



Meedoen?