JOY titellogo YOGA web 

 

HATHA-YIN YOGA   by MirandaTomaatjes

In deze les doen we een combinatie van hatha en yin yoga. We starten iedere les met actieve (yang) houdingen voor kracht, balans en soepelheid en we sluiten de les af met rustige, naar binnen gekeerde yin houdingen die we langer aanhouden.

 

Meedoen?