JOY titellogo YOGA web

 

Beweeg coaching   by Samhanden bloem 021 600

  • Vind je het moeilijk om jezelf in beweging te brengen?
  • Is een yogastudio of sportschool niet jouw omgeving?
  • Hoe zorg je voor een gezonde balans tussen bewegen en al die andere leuke dingen in het leven?
  • Hoe ga je om met drukte, stress en vermoeidheid?

Beweging zie ik als bron van vitaliteit. Ik gebruik het lichaam als ingang om jou te laten ervaren welke signalen het jou geeft. Blijf jij veilig binnen jouw comfortzone of overschrijd jij telkens weer jouw grenzen? Naast onderzoekende gesprekken terwijl we bewegen, gaan we samen op zoek naar de bewegingsvorm die bij jou past. 

We starten met een oriƫntatiegesprek waarin we jouw hulpvraag globaal verkennen en we kijken of ik je hierbij kan begeleiden. Een traject is maatwerk en duurt zo lang als nodig en zo kort als mogelijk. Een oriƫntatiesessie duurt 45 minuten, de vervolgsessies 60 minuten en deze vinden een keer per week plaats.

Op de pagina Rooster & Prijzen vind je de tarieven voor beweeg coaching.

 

Reserveer je plek